1. Sobre o uso do app
O PauseMenos é um app de apoio e bem-estar para mulheres na perimenopausa e na menopausa, com treinos leves, cardápios, receitas, dicas, artigos e um assistente de dúvidas. Use o app no seu ritmo e respeite os seus limites. Se sentir dor ou mal-estar durante um treino, pare e procure orientação.
2. Seu acesso
A sua conta é pessoal e não deve ser compartilhada. Não é permitido copiar, revender ou distribuir o conteúdo do app, nem usá-lo para fins ilegais. Você pode excluir a sua conta quando quiser, em Configurações.
Versão beta. Última atualização: 06/10/2026.